Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2013
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
982 kcal
|
Vet: 18,74g | Eiwit: 56,07g | Kolhy: 146,43g.
Lunch: Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt), Witlof, Komkommer (Geschild), Gekookt Eiwit, Soubry Spirelli. Diner: Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Volkoren Brood, Gesneden Ham, Zure Komkommer Augurk, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Snacks/Andere: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie, Volkoren Crackers, Sinaasappelen. meer...
|
|
1965 kcal
|
Activiteit:
eten en drinken - 1 uur en 30 minuten, buik-en bilspieroefeningen - 15 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Rusten - 10 uren en 15 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Staelke's Gewicht Geschiedenis
|