|
Gewicht omhoog: +0.5 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.5, 0, 0) kg
Gewicht = (13.0, 52.9, 2.8) kg
Verdeling = (19.0, 76.9, 4.1) %
Vocht = 57.4%
Late meting. Nog veel later ingevoerd. Ook vandaag weer een super slechte dag. Mijn stemming is op een nulpunt nu. Ik heb twee weken vakantie gehad en me weer helemaal laten gaan met al dat snoep. Daarnaast zijn vrijwel de meeste dingen die ik in mijn huis wilde doen in de planningsfase blijven hangen. Het voelt alsof ik vooral geslapen heb en tv heb zitten kijken.
De eerste week was dan wel heerlijk ontspannen met het mooie weer en ik heb veel buiten gewandeld, maar dat gevoel is snel omgeslagen in de tweede week vooral vanaf woensdag.
Morgen gewoon weer aan het thuiswerken. Hopelijk kan ik vanaf morgen ook weer het snoep laten liggen (in de winkel).
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 22,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1639 kcal
|
Vet: 56,78g | Eiwit: 85,42g | Kolhy: 184,75g.
Ontbijt: Tap Water. Lunch: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda, Ketchup, HAK Doperwtjes met Worteltjes , Jumbo Voorgebakken Patat Frites. Snacks/Andere: M&M's Choco. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|