Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2020
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3355 kcal
|
Vet: 115,43g | Eiwit: 184,17g | Kolhy: 379,36g.
Ontbijt: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Banana, AH Brabantse Eierkoeken, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Campina Echte Slagroom, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Appel peer yoghurt muffin (16 stuks), Humble & Crumble Cookie (Ongeveer 160 Gram), Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Zwagerman Fricandeau, Hero Original Aardbeien Jam, Boiled Egg, Lidl Brood met Haver, AH Snacktomaatjes, Delicieux Pulled Chicken Salade. Diner: Baresa Pesto Rosso , Lidl Steak Bavette, Combino Spaghetti, AH Courgette, AH Aubergine, AH Pecorino Romano Dop 47+, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Kastanjechampignons. Snacks/Andere: Sondey Speculaas, Berry de Mey Casein Plus, Belbake Geraspte Kokos, Lidl Griekse Yoghurt, Kellogg's Coco Pops Chocos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Banana. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|