Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2020
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1891 kcal
|
Vet: 87,86g | Eiwit: 69,15g | Kolhy: 208,78g.
Ontbijt: Ferrero Fiesta, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Pesche, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Zappalà Pecorino Fresco, Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Italiamo Gorgonzola Dop Dolce, Pane Comune. Diner: Nutella Nutella, Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato. meer...
|
|
2000 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 21 minuten, Huishoudelijk Werk - 10 minuten, Koken - 30 minuten, Winkelen - 1 uur en 10 minuten, Autorijden - 40 minuten, Slapen - 10 uren en 30 minuten, Rusten - 2 uren en 37 minuten, Lezen - 50 minuten, Stilstaan - 52 minuten, Zitten - 1 uur en 50 minuten, TV Kijken - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|