Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2020
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1547 kcal
|
Vet: 66,90g | Eiwit: 96,92g | Kolhy: 211,84g.
Ontbijt: Hershey's Cocoa 100% Cacao Natural Unsweetened, Quaker Whole Grain Rolled Oats, Bear Brand Powdered Milk, Nutrifarm Chia Seeds. Lunch: Cabbage , Chayote (Fruit) , Carrots , Yellow Sweet Corn , Gold Seas Yellowfin Tuna Chunks in Springwater, Egg (Whole) . Diner: Doña Elena Extra Virgin Olive Oil, Chicken (Skin Not Eaten), Adobong Okra, Yellow Sweet Corn. Snacks/Andere: Cocoa Powder (Unsweetened) , Bear Brand Powdered Milk, Little Retail Ph Peanut Butter, Apples, Air Popped White Popcorn. meer...
|
|
1448 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
missqueenrubie's Gewicht Geschiedenis
|