Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2020
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2548 kcal
|
Vet: 94,19g | Eiwit: 134,10g | Kolhy: 285,45g.
Ontbijt: Tomaten, Kaneel, Zonnatura Tarwe Zemelen, Lidl Pecannoten , Jumbo Gerookte Kipfilet, Wasa Vezelrijk Cracker, Koffie met Melk en Suiker, AH Muesli Naturel, Conimex Geraspte Kokos, Melkan Halfvolle Melk. Lunch: Alesto Pompoenpitten, Volkoren Brood, Maaslander 30+ Jong Belegen, Appel, Milbona Magere Franse Kwark. Diner: Koffie met Melk en Suiker, Gekookt Ei, AH Snijbonen, AH Couscous, Kruidenthee, AH Radijs, AH Uien, Freshona Tomatenpuree, AH Winterpeen, AH Courgette, AH Bleekselderij, AH Platte Peterselie, Knoflook, Olijfolie, Tomaten. Snacks/Andere: Komkommer, Kruidenthee, Maaslander 30+ Jong Belegen, Bolletje Kruidnoten, Olijfolie, Bananen, Gebakken Ei, Fin Carré Pure Chocola 74%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sheilavanwijk's Gewicht Geschiedenis
|