Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2020
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1269 kcal
|
Vet: 42,68g | Eiwit: 73,96g | Kolhy: 145,08g.
Ontbijt: Kaneel, Dr. Oetker Vanillesuiker, Lidl Havermout, Koffie. Lunch: Baresa Verse Roomkaas Ananas Perzik, Aldi Extra Volkoren Brood, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Mosterd, Unox Magere Knakworst, Lidl Volkoren Puntjes. Diner: Lidl Fritessaus Halfvol, Aldi Magere Spekreepjes, Olijfolie, Uien, Champignons, Saladinettes Opbak Aardappelen, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aldi Lamsbiefstuk Mild Gekruid. Snacks/Andere: Arla Skyr Aardbei, Pruimen, Kiwi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|