Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2020
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1116 kcal
|
Vet: 31,27g | Eiwit: 71,70g | Kolhy: 144,93g.
Ontbijt: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Quaker Havermout, AH Halfvolle Melk, Sinaasappelen. Lunch: Tomaten, Philadelphia Philadelphia Lactosevrij, Bona Boter Halfvol, Volkoren Brood, Hardgekookt Ei. Diner: Maggi Jus Light, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bloemkool. Snacks/Andere: Speculaas, Banaan, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hillie49's Gewicht Geschiedenis
|