Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2020
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1596 kcal
|
Vet: 133,49g | Eiwit: 68,71g | Kolhy: 22,29g.
Ontbijt: AH Biologisch 100% Pindakaas, Ei, Atkins Koolhydraat Verlaagd Half Volkorenbrood, Koffie, Kerrygold Roomboter. Lunch: Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen, Bio Today Kokosolie, Ei, AH Biologisch AH Biologisch Uien, AH Bloemkool Rijst, AH Verse Slagroom, Notenboer Geroosterde Amandelen Gezouten, Aldi Biologisch Rundergehakt, Kerrygold Roomboter, Koffie. meer...
|
|
1898 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuten, Yoga - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sydneygirl747's Gewicht Geschiedenis
|