Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2020
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
603 kcal
|
Vet: 17,23g | Eiwit: 33,55g | Kolhy: 70,52g.
Ontbijt: Aldi Goudse Kaas 30+ Komijn, Becel Boter, Bolletje Volkoren Beschuit. Lunch: Aldi Gegrilde Kipfilet, Bolletje Volkoren Beschuit, Bruine Boterham, Aldi Goudse Kaas 30+ Komijn. Diner: Maggi Jus Naturel, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren). Snacks/Andere: Komkommer (met Schil), Rosé, Banaan. meer...
|
|
577 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 38 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Crosstrainer - 10 minuten, Apple Health - 21 uren en 12 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miranda1984b's Gewicht Geschiedenis
|