|
overdag te weinig gegeten, 's avonds een vreetbui
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1274 kcal
|
Vet: 48,57g | Eiwit: 57,00g | Kolhy: 150,18g.
Ontbijt: Boni Kibbeling, Balade Choco Original, Bruine Boterham, Aardbeien. Lunch: Tomaten, Bruine Boterham, Leerdammer Lightlife, Komkommer (met Schil), Colruyt Everyday Groentebouillon, Boni Broccoli Diepvries. Diner: Tomatensaus, Printana Prinsessenbonen, Colruyt Everyday Orange Zero, Kipsaté, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie. Snacks/Andere: Inex Flan Chocolade, Boni Appelcake. meer...
|
|
1833 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 45 minuten, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 11 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|