Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2020
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1320 kcal
|
Vet: 43,77g | Eiwit: 56,16g | Kolhy: 186,21g.
Ontbijt: Baby Food Fruit, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Fried Egg, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Lunch: Plain Pancakes, Whole Wheat Bread, ERU Goudkuipje Naturel Smeerkaas, Grapefruit. Diner: Pasta with Meat Sauce, Granola, Blueberries , Raspberries , Melkan Magere Yoghurt. Snacks/Andere: Breakfast Pastry. meer...
|
|
1750 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 28 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|