Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2020
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 33,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 48,81g | Eiwit: 103,89g | Kolhy: 140,30g.
Ontbijt: La Vache qui rit Smeerkaas, Jumbo Kaas 30+ Belegen, AH Casino Volkoren, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Smeuïge Pindakaas, Gebakken Ei. Diner: Remia Friteslijn , Kesbeke Augurk, Witlof, Faja Lobi Bami Trafasie, Plus Zilvervliesrijst Bereid, AH Kidney Bonen, Kalkoen Blokjes Jumbo Kalkoen Blokjes Jumbo . Snacks/Andere: Jumbo Cashew Noten Ongezouten, AH Ongezouten Pinda's, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Nou helemaal top dan toch! Ff een vraagje meteen😊 moet ik nu nog steeds zo door blijven gaan?
30 sep 20 door lid: linshelu
|
30 sep 20 door lid: linshelu
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|