|
*Gewicht van gisteren
|
49,5 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2070 kcal
|
Vet: 60,67g | Eiwit: 190,44g | Kolhy: 172,08g.
Ontbijt: Milbona Volle Yoghurt, Vernieuwd , Lidl Volle Melk, Water, AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, AH Grove Havermout. Lunch: AH Kokos Rasp, Calvé Pindakaas Proteine, Kaashandel Markus 30+ Jong Belegen Kaas, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Lidl Extra Volkoren, Minder Zout, de Breabakker Fries Roggebrood. Diner: Freshona Erwten, Diepvries, Statesman Tonijnstukken in Water, Jumbo Diepvries Kabeljauwfilet, Den Eelder Boeren Karnemelk, Jumbo Bloemkool Roosjes, Jumbo Tuinbonen Diepvries, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Lidl Extra Volkoren, Minder Zout, Alesto Jumbo Pelpinda's, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Scharrel Kipfilet, AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|