Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2020
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 31,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3993 kcal
|
Vet: 190,45g | Eiwit: 161,38g | Kolhy: 416,02g.
Ontbijt: Kodiak Cakes Protein Packed Oatmeal Unleashed Chocolate Chip, Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, Coffee, Great Value Creamy Chocolate Artificially Flavored Creamer. Lunch: Lay's Original Baked Potato Chips (Package), Subway Pepperjack Cheese, Subway 6" Black Forest Ham. Diner: Aunt Jemima Butter Rich Syrup, Great Value Homestyle Waffles, Welch's Grape Jelly, Great Value Peanut Butter, Aunt Millie's Giant White Bread, Great Value Sliced Pepper Jack Cheese, Fresh & Easy Angus Beef Patties, Ken's Steak House Ranch Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Utz Pub Mix, Trader Joe's 4% Cottage Cheese. Snacks/Andere: Austin Cheese Crackers with Peanut Butter (39g), Lay's Wavy Original Potato Chips, Pecan Nuts, Breyers Peach Ice Cream, Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (28g). meer...
|
|
2067 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
davidsprincess's Gewicht Geschiedenis
|