Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2020
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1289 kcal
|
Vet: 51,78g | Eiwit: 60,02g | Kolhy: 152,77g.
Ontbijt: Whole Wheat Bread, Jumbo Gerookte Makreel, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Lunch: Alpro Soya Light, Espresso Coffee, Baby Food Fruit, Raspberries . Diner: Ketchup , Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), White Rice, AH Chipolata Worstjes. Snacks/Andere: Grapefruit, Milka Chocola. meer...
|
|
1851 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 22 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|