Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2020
|
91,4 kg
Tot nu toe verloren: 58,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1124 kcal
|
Vet: 32,77g | Eiwit: 108,61g | Kolhy: 96,16g.
Ontbijt: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Lunch: Oké Magere Kwark, Ekoplaza Pompoenpitten, AH Citroen Sorbetijs, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Notenmix (Ongezouten), Gepelde Zonnebloempitten. Diner: Remia Fritessaus 5% Vet, Nevo Ui Rauw, AH Magere Kwark, AH Magere Spekreepjes, Jumbo Kiphaasjes, Witlof. Snacks/Andere: Jumbo Speculaasbrokken. meer...
|
|
2850 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Boodschappen - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cindysnijder's Gewicht Geschiedenis
|