Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2020
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2677 kcal
|
Vet: 67,07g | Eiwit: 168,61g | Kolhy: 341,02g.
Ontbijt: AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Barebells Protein Bar White Chocolate-Almond, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Belbake Geraspte Kokos. Lunch: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Lidl Maisbrood, Zwagerman Kipfilet Naturel, Winarom Scherpe Mosterd, Hero Original Aardbeien Jam, Conimex Sambal Badjak, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Maiswafels, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. Diner: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Croma Bakboter, AH Brabantse Eierkoeken, Lidl Steak Bavette, Lidl Rode Bieten Gekookt, Plus Aardappelen Kruimig, Vita D'or Slasaus Halfvol, Komkommer (Geschild), AH Champignons, Uien. Snacks/Andere: AH Brabantse Eierkoeken, Lidl Griekse Yoghurt, Belbake Geraspte Kokos, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Kellogg's Coco Pops Chocos, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|