Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2020
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 87,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1358 kcal
|
Vet: 59,97g | Eiwit: 102,96g | Kolhy: 113,10g.
Ontbijt: Bleekselderij, AH Boerenkool, Lidl Magere Yoghurt, Havermout, Body & Fit Pure Psyllium Husk Vezels, AH Avocado Eetrijp, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Lunch: Tomaten, Bosui of Lenteui, Lidl Griekse Yoghurt, Kappertjes, Tonijn in Water (uit Blik), AH Tortilla Wraps Meergranen, Mayonaise, Milbona Karnemelk, Ijsbergsla. Diner: Cottage Cheese (Vetarm, 1/2% Vet), Spitskool, Cheddar Kaas, Paprika, Queens Pangafilets. Snacks/Andere: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Tomatensap, Melkan Slagroom, Jumbo Prei Fijngesneden, Hummus, Body & Fit Rijstewafel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
j.eikenhorst's Gewicht Geschiedenis
|