|
Gisteren 2000+ kcal gegeten, de dag ervoor ook 1800...
Zal wel niet puur vet zijn, maar is toch niet zo leuk.
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
794 kcal
|
Vet: 20,73g | Eiwit: 59,29g | Kolhy: 102,14g.
Ontbijt: Nestlé Cheerios Bio. Lunch: Tönissteiner Pink Fit, Groene Chilipepers (uit Blik), Komkommer (met Schil), Colruyt Everyday Groentebouillon, Boni Broccoli Diepvries, Leerdammer Lightlife, Bruine Boterham, broccoli , groenteboullion, komkommer. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tomaten, Printana Prinsessenbonen, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Kalfslapje. Snacks/Andere: Appel, Danone Light & Free Framboise. meer...
|
|
1871 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|