Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2020
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1250 kcal
|
Vet: 42,90g | Eiwit: 32,55g | Kolhy: 160,07g.
Ontbijt: Pickles, Alpro Soya Light, Espresso Coffee, Ketchup , Hard Parmesan Cheese, Fried Egg, Penne. Diner: Ketchup , Radish, Cherry Tomatoes, Cabbage , Cooked Carrots (from Fresh), Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Snacks/Andere: White Table Wine, Nutella Hazelnootpasta, Ice Cream, Puff Pastry. meer...
|
|
1814 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Stretching (Yoga) - 34 minuten, Rusten - 14 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|