|
Gewicht omhoog: +0.7 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -0.3, +1.0, 0) kg
Gewicht = (11.8, 53.0, 2.8) kg
Verdeling = (17.4, 78.4, 4.2) %
Vocht = 58.6%
Late meting. Het was gisterenavond weer erg lekker en gezellig bij het uit eten, maar het gevolg is dat ik het allemaal nog veel verder zit te verpesten 🙁!
Qua afvallen is september niet mijn maand. Ik wordt er ook meer en meer depri van. Aan mij de taak om vanaf morgen deze trend om te draaien.
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 23,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1578 kcal
|
Vet: 92,43g | Eiwit: 101,22g | Kolhy: 83,20g.
Ontbijt: Tap Water. Lunch: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Hazelnoottaart Punten, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Beemster Extra Belegen 48+, AH Ei, Whole Wheat Bread. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|