Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2020
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 33,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 52,50g | Eiwit: 111,01g | Kolhy: 135,05g.
Ontbijt: De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, AH Gesneden Uien, AH Filet Americain Mager, Plus Volkoren Waldkorn Bollen, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Jumbo Jong Belegen Komijn 20+. Diner: AH Spinazie Vers, Ei, Verstegen Mix Voor Gehakt Uitjes, AH Snijbonen Gesneden, Zoete Aardappel, Jumbo Rundergehakt, Maggi Jus met Uitjes Jus met Uitjes Bereid. Snacks/Andere: Body & Fit Smart Protein Chips, Barebells Protein Bar Coconut-Choco, AH Mango Gesneden, AH Elstar Appel, Lindahls Kvarg Framboos. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|