Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2020
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2425 kcal
|
Vet: 116,83g | Eiwit: 99,01g | Kolhy: 238,73g.
Ontbijt: Aldi Ongezouten Amandelen, AH Halfvolle Koffiemelk. Lunch: Becel Light, Jong Belegen 30+ Kaas, Koolhydraatarm Brood. Diner: Jumbo Pizza Salami, Jumbo Burger Buns Brioche, Jumbo Tomaten Ketchup, Jumbo Black Angus Burger, Calvé Licht en Romig. Snacks/Andere: Verkade San Francisco Volkoren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|