Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2020
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 57,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1007 kcal
|
Vet: 31,77g | Eiwit: 74,11g | Kolhy: 101,41g.
Ontbijt: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Lunch: Soma Volkoren Roggebrood, AH Verse Slagroom, Oké Magere Kwark, AH Citroen Sorbetijs, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Sinaasappel Abrikoos. Diner: Aldi Gerookte Noorse Zalm, Aldi Slagers Leverworst , AH Punt Paprika, AH Runderrookvlees Licht Gezouten, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Gwoon Luchtige Crackers Volkoren, Nevo Ui Rauw, Tomaten, Mayonaise, Ijsbergsla, Remia Fritessaus 5% Vet, AH Magere Kwark. Snacks/Andere: Appel. meer...
|
|
2628 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cindysnijder's Gewicht Geschiedenis
|