Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2020
|
82,0 kg
Tot nu toe verloren: 30,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1942 kcal
|
Vet: 65,44g | Eiwit: 150,52g | Kolhy: 204,79g.
Ontbijt: Toasted White Bread, MuscleTech Phase8, Coffee. Lunch: Mexican Blend Cheese, Ruffles Original Potato Chips, Carl Buddig Corned Beef, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Diner: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. Snacks/Andere: 1% Fat Milk, General Mills Golden Grahams Cereal, Ritz Crackerfuls - Peanut Butter, General Mills Cinnamon Toast Crunch Treats (24g). meer...
|
|
2213 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
davidsprincess's Gewicht Geschiedenis
|