Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2020
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 75,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1354 kcal
|
Vet: 46,19g | Eiwit: 113,41g | Kolhy: 105,09g.
Ontbijt: Gebakken Ei zonder Vet, Bruine Boterham, Calvé Pindakaas (15g). Lunch: Gerookte Zalm, Philadelphia Bieslook Light, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Tortilla Wraps (40g). Diner: Jumbo Japanse Wokgroenten, Jumbo Koolvisfilet. Snacks/Andere: Quamtrax Bar, XXL Nutrition Low Carb Protein Bar, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille. meer...
|
|
3349 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Apple Health - 22 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisytje6's Gewicht Geschiedenis
|