Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2020
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3030 kcal
|
Vet: 91,18g | Eiwit: 191,94g | Kolhy: 351,49g.
Ontbijt: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Eenpersoons cinnamon roll (440 gr), AH Mandarijnen, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Biologisch Maiswafels, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Barebells Protein Bar White Chocolate-Almond, C1000 Chocolade Pindakoeken, Maribel Aardbei-Aalbes Jam Light, Lidl Yorkham, Milbona Goudse Overjarig 35+ Kaas, Zespri Kiwi Gold, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Maiswafels, AH Snacktomaatjes, Zwagerman Fricandeau, Aldi Meergranenbrood, Maribel Aardbeien Jam. Diner: Croma Bakboter, Aldi Meergranenbrood, AH Brabantse Eierkoeken, AH Snacktomaatjes, Zwagerman Fricandeau, Vitakrone Surimi-Krab Salade, Egg, Lidl Bruine Bol. Snacks/Andere: AH Hollandse Aardbeien, Kellogg's Coco Pops Chocos, Belbake Geraspte Kokos, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Banana, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|