Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2020
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1813 kcal
|
Vet: 70,30g | Eiwit: 58,52g | Kolhy: 168,62g.
Ontbijt: Perfect Jam, Plain Pancakes , Espresso Coffee, Alpro Soya Light. Lunch: Mona Vla Flip. Diner: Baked or Fried Coated Chicken Skinless (Coating Eaten), Walnuts, Red Onions, AH Basic Mozarella, Radish, AH Biologisch Rode Paprika, Tomatoes, Lettuce. Snacks/Andere: Plain Toffee, Snack Day Chips Naturel, White Table Wine . meer...
|
|
2014 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|