Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2020
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1150 kcal
|
Vet: 50,57g | Eiwit: 53,30g | Kolhy: 116,85g.
Ontbijt: Lidl Havermout, Koffie, AH Elstar Appel, Dr. Oetker Vanillesuiker. Lunch: Vita D'or Slasaus Halfvol, Lidl Rundvlees Hamburgers, Tomaten, Lidl Polderbruin, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla, Lidl Boter Dieet Light, Zwagerman Casselerrib. Diner: Olijfolie, Combino Volkoren Fusilli, Freshona Augurken Zoetzuur, Rode Uien, Sperziebonen, AH Elstar Appel, Lidl Rode Bieten Gekookt, Trophy Tomaten Ketchup, Lidl Rund Tartaartjes. Snacks/Andere: Billy's Farm Volkoren Mueslikoeken, Tony’s Chocolonely Pecan Kokos Puur. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|