Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2020
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2748 kcal
|
Vet: 77,77g | Eiwit: 173,95g | Kolhy: 333,03g.
Ontbijt: AH Biologisch Maiswafels, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Belbake Geraspte Kokos, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Ritter Sport Witte Chocolade met Hazelnoten, Aldi Meergranenbrood, Winarom Scherpe Mosterd, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Conimex Sambal Badjak, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Maiswafels, Maribel Aardbeien Jam, Zwagerman Fricandeau. Diner: Kania Kaassaus, AH Brabantse Eierkoeken, Cucumber (Peeled), Vita D'or Slasaus Halfvol, Plus Aardappelen Kruimig, Lidl Yorkham, Milbona Goudse Overjarig 35+ Kaas, Lidl Witlof. Snacks/Andere: AH Hollandse Aardbeien, AH Brabantse Eierkoeken, Banana, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Kellogg's Coco Pops Chocos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Belbake Geraspte Kokos, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|