Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2020
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2136 kcal
|
Vet: 81,73g | Eiwit: 96,91g | Kolhy: 264,05g.
Ontbijt: Appel, Koffie met Melk, Blue Band Halvarine, Thee, Wasa Volkoren Cracker, Jam, Honing, Bruine Boterham. Lunch: AH Halfvolle Melk, Koffie met Melk, Blue Band Halvarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham, Worst, Sinaasappelen. Diner: Rundvlees, AH Halfvolle Yoghurt Mild, AH Vanille Vla, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: AH Knakworst, Koekje, Koffie met Melk, Crystal Clear Sparkling Lemon, Koekje, Coca-Cola Coca-Cola Light. meer...
|
|
2829 kcal
|
Activiteit:
Badminton - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cor.vos's Gewicht Geschiedenis
|