Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2020
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 23,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1316 kcal
|
Vet: 84,48g | Eiwit: 40,48g | Kolhy: 95,47g.
Ontbijt: Great Value Mixed Nuts, Spring Valley Vitamin E 200 IU, Vitamin Shoppe Vitamin D3, Bariatric Advantage Multi Vitamin, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Lunch: Butter, Wasa Crisp'n Light 7 Grain Crispbread, Progresso New England Clam Chowder. Diner: Wegmans Blue Cheese Yogurt Dressing, Pecan Nuts, Great Value Dried Blueberries, Earthbound Farm Romaine, Del Real Foods Seasoned Shredded Beef. Snacks/Andere: Brach's Butterscotch Hard Candy. meer...
|
|
3315 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Koken - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JovialJ's Gewicht Geschiedenis
|