Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2020
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 40,66g | Eiwit: 60,27g | Kolhy: 162,34g.
Ontbijt: AH Doosjevol Mango Stukjes, Jumbo Special Flakes Naturel, AH Ongebrande Amandelen , AH Dadels zonder Pit, AH Biologische Milde Magere Yoghurt. Lunch: AH Taugé , Gebakken Ei, Aldi Magere Rauwe Ham, AH Conference Peren, Ijsbergsla, AH Zuivelspread Naturel Light. Diner: HAK Rode Kool met Stukjes Appel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Rundergehakt, AH Gesneden Uien. Snacks/Andere: Fjord Volkoren Rogge Cracker, Twix Twix Mini, AH 100% Pindakaas Naturel, Wasa Volkoren Cracker, Jumbo Geschrapte Waspeen. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Evie1988's Gewicht Geschiedenis
|