Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2020
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 49,13g | Eiwit: 92,44g | Kolhy: 172,36g.
Ontbijt: Banana, Alpro Soya Light, Espresso Coffee, Perfect Jam, AH Crème Fraiche, AH Cottage Cheese. Lunch: Coffee with Milk, Granny Smith Apples, Whole Wheat Bread, Ground Meat, Baby Food Fruit. Diner: Lettuce, Tomatoes, Cucumber, AH Biologisch Rode Paprika, AH Basic Mozarella, Baked or Fried Coated Chicken Skinless (Coating Eaten). Snacks/Andere: Beer, Dirk Surimi Chunks , Plain Toffee. meer...
|
|
2055 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 50 minuten, Stretching (Yoga) - 33 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|