|
kan ik mee leven 😉 valt me eigenlijk nog best mee als je ziet wat ik allemaal gegeten en gedronken heb afgelopen week..
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1356 kcal
|
Vet: 107,89g | Eiwit: 72,48g | Kolhy: 21,57g.
Ontbijt: Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Wapenaer Oude Kaas, Komkommer (met Schil), Aldi Ontbijtspek. Diner: Pecorino, AH Pastasaus Piccante, Zero Pasta Spaghetti, AH Gehakt Half-om-Half, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten. Snacks/Andere: Gemengde Notenmix, Swiss Noir 72%, Jumbo Olijven met Zachte Kaas, Bifi Bifi, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Gekookt Ei. meer...
|
|
2963 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 5 uren, Autorijden - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
 Reacties
Dat is dan weer een meevaller. En hopelijk is ook bij jou de ergste schade weggewerkt als je nu een paar goede dagen hebt
21 sep 20 door lid: Wobbeltje!
|
Daar gaan we gewoon voor!!
21 sep 20 door lid: Gerrika G
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|