|
Vakantiekilo’s deel 2
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1638 kcal
|
Vet: 53,21g | Eiwit: 127,94g | Kolhy: 165,31g.
Ontbijt: Lindahls Kvarg Frambozensmaak. Lunch: Aldi Oude Kaas, AH Kipfilet Gerookt, Bruine Boterham. Diner: AH Olijfolie Traditioneel, AH Kastanjechampignons, AH Gesneden Uien, AH Tartaar, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Melkan Roomboter Ongezouten. Snacks/Andere: AH Ongebrande Notenmix, Lindt Excellence 99% Cacao, Body & Fit Whey Isolaat Crispy, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH American Triple Chocolate Cookie, Verkade Glutenvrije Oaties , Banaan, Mandarijn, Chocoladecake, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut. meer...
|
|
2309 kcal
|
Activiteit:
Paardrijden - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Fietsen (Wielrennen) - 48 minuten, Rusten - 6 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m9ara's Gewicht Geschiedenis
|