Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2020
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1634 kcal
|
Vet: 77,31g | Eiwit: 53,44g | Kolhy: 185,36g.
Ontbijt: Peren, AH Gebroken Lijnzaad. Lunch: Chili Con Carne met Bonen, AH Verspakket Zoete Aardappel Sperziebonen Stamppot. Diner: Honing, Alpro Amandelmelk, Havermoutpap, Hema Kaasbroodje, Sinaasappelen, Appel. Snacks/Andere: Gepelde Zonnebloempitten, Jumbo Groene Salade, Koopmans Fijne Cake. meer...
|
|
3750 kcal
|
Activiteit:
Koken - 16 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Lesgeven - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 49 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 2 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|