Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2020
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1985 kcal
|
Vet: 58,03g | Eiwit: 73,07g | Kolhy: 267,04g.
Ontbijt: Honing, Jam, Wasa Volkoren Cracker, Thee, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, Bruine Boterham. Lunch: Sinaasappelen, Worst, Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, AH Karnemelk, Optimel Framboos Drink. Diner: AH Halfvolle Yoghurt Mild, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Optimel Yoghurt Bosvruchten, Witlofsalade. Snacks/Andere: Jenever, Softijsje (Vetarm), Koekje, Heineken Bier, Koffie met Melk. meer...
|
|
3580 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cor.vos's Gewicht Geschiedenis
|