|
hoera, maar er veel voor moeten laten
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1735 kcal
|
Vet: 75,56g | Eiwit: 80,04g | Kolhy: 152,39g.
Ontbijt: Gemengde Notenmix, Jumbo Stokbrood Wit, Jumbo Frambozen Ingevroren, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Halfvolle Koffiemelk, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries. Lunch: Plus Koolhydraatarm Brood, Slankie Smeerkaas 20+. Diner: Gele Paprika's, Appel, Tommies Snoeptomaatjes, Jumbo Ijsbergsla, Calvé Licht en Romig, Jumbo Black Angus Burger, Jumbo Mini Krieltjes. Snacks/Andere: Sauvignon Blanc, Kinder Maxi. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|