Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2020
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 26,8 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 32,93g | Eiwit: 178,99g | Kolhy: 131,01g.
Ontbijt: Rewe High Protein Pudding Schoko (20G), Müller Milch Reis, Milsani Magere Kwark, Bodymass Whey Protein. Lunch: Kania Boemboe Voor Nasi Goreng, Jumbo Broccoli Rijst, Coop Kiphaasjes, Jumbo Zonnebloemolie. Diner: Milsani Magere Kwark, Bodymass Whey Protein. Snacks/Andere: Bodymass Protein Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nick_hatert's Gewicht Geschiedenis
|