Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2020
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1403 kcal
|
Vet: 45,90g | Eiwit: 77,68g | Kolhy: 141,75g.
Ontbijt: Perfect Jam, AH Crème Fraiche, AH Cottage Cheese, Espresso Coffee, Alpro Soya Light. Lunch: Coffee with Milk and Sugar, Kiwi Fruit, Alpro Soya Dark Chocolate, Whole Grain Wheat Flour , Fried Egg, AH Courgette. Diner: Red Onions, AH Biologisch Rode Paprika, Mixed Salad Greens, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, AH Basic Mozarella, Ground Meat. Snacks/Andere: Fig, Beer, Baby Food Fruit. meer...
|
|
2042 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Stretching (Yoga) - 27 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 50 minuten, Rusten - 13 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|