|
Gewicht omlaag: -0.2 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.1, -0.3, 0) kg
Gewicht = (10.5, 52.2, 2.8) kg
Verdeling = (16.0, 79.7, 4.3) %
Vocht = 59.6%
Late meting. Niet gek na mijn verjaardag van gisteren. Nog iets eraf ook 🙂!
Vanavond staat soep op het menu, dat is altijd licht verteerbaar. Wel is er natuurlijk nog gebak over van gisteren. Ik offer mij maar weer op en wil wel helpen met het opeten ervan 🙂!
Morgenavond lekker uit eten in een “all you can eat” sushi restaurant. Mijn favorieten zijn: gebakken champignons met knoflook en zeewier Temaki. Mij morgen inhouden wordt pas de echte uitdaging.
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 25,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2520 kcal
|
Vet: 123,96g | Eiwit: 120,55g | Kolhy: 233,00g.
Ontbijt: Tap Water. Lunch: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: Pickwick Original English Thee, Beemster Extra Belegen 48+, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Galia Meloen, Whole Wheat Bread, Unox Stevige Chinese Tomatensoep, Unox Stevige Chinese Tomatensoep. Snacks/Andere: Patisserie Sacristain Slagroomtaart, AH Mango Sorbetijs. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|