Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2020
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 56,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1733 kcal
|
Vet: 72,21g | Eiwit: 89,36g | Kolhy: 176,77g.
Ontbijt: Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille. Lunch: Oké Magere Kwark, Gebakken Ei, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Soma Volkoren Roggebrood, Milbona Belegen Kaas. Diner: AH Mini Snacks, Johma Pittige Kip Samba Salade, Gwoon Aardbeien Halvajam, Van Vlegelaar Melba Toast, Tomaten, Gwoon Luchtige Crackers Volkoren, Komkommer (met Schil), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Gesneden Uien. Snacks/Andere: Bolletje Ijs. meer...
|
|
3148 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Strijken - 2 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 8 minuten, Rusten - 12 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cindysnijder's Gewicht Geschiedenis
|