Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2020
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2138 kcal
|
Vet: 60,89g | Eiwit: 121,33g | Kolhy: 268,63g.
Ontbijt: Lidl Witte Bollen, Maribel Aardbeien Jam, Kaneelbrood 2 (550 gr), Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: AH Roombroodje, AH Meergranen Croissant, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Biefstukworst, AH Biologisch Biologische Puntjes Granen . Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, Kellogg's Coco Pops Chocos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|