Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2020
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1352 kcal
|
Vet: 45,40g | Eiwit: 58,26g | Kolhy: 179,84g.
Ontbijt: Alpro Amandelmelk, Havermout, Kaneel, Bruine Boterham, Kaas. Lunch: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Tomaten, Pesto Saus, Zacht Gekookt Ei, AH Amerikaanse Bagels Naturel, Geitenkaas. Snacks/Andere: Alpro Mild & Creamy Vanille, Banaan. meer...
|
|
2661 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Werken - 6 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
indotsj's Gewicht Geschiedenis
|