Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2020
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1559 kcal
|
Vet: 48,57g | Eiwit: 83,21g | Kolhy: 133,29g.
Ontbijt: Geroosterde Amandelen (Ongezout), Campina Magere Milde Kwark Naturel, Jumbo Frambozen Ingevroren, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, AH Halfvolle Koffiemelk. Lunch: Plus Koolhydraatarm Brood, Gebakken Ei. Diner: Jumbo Kiphaasjes, Knorr Chicken Tonight Ajam Pangang, Jumbo Bloemkoolrijst. Snacks/Andere: Heksenkaas Origineel, Wasa Knäckebröd Sesam, Sauvignon Blanc. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|