Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2020
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 32,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 40,92g | Eiwit: 128,70g | Kolhy: 135,43g.
Ontbijt: Meester & Zn. Gegrilde Kalkoenfilet, Vitalu Volkoren Cracker, Heinz Sandwichspread Naturel. Lunch: Kesbeke Amsterdamse Dwarsliggers, Meester & Zn. Gegrilde Kalkoenfilet, Milner Smeerkaas Sambal, Korenlanders Meergranen Vloer Extra Vezelrijk. Diner: HAK Spruitjes, Remia Friteslijn, AH Gesneden Uien, AH Tomaat, Komkommer, AH Ijsbergsla, Zoete Aardappel, Knorr Jus met Uitjes, Silvo Mix Voor Gehakt Uitjes, AH Rundergehakt. Snacks/Andere: Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, Zespri Kiwi Green, Lindahls Kvarg Bosbes & Vanille, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|