|
eigen schuld! Maar toch weer oppakken.
|
103,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1587 kcal
|
Vet: 45,63g | Eiwit: 103,34g | Kolhy: 189,81g.
Ontbijt: Koffie met Melk, AH Blauwe Bessen, AH Basic Havermout, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Lunch: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Volkoren Brood, Milbona Jong Belegen Kaas 30+, Italiaanse Bol. Diner: AH Crème Fraiche Light, Nevo Ui Rauw , Bereide Prei, Witte Tafelwijn, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Rode Paprika, Champignons, Grand'Italia Penne, Kipfilet. Snacks/Andere: Optifit Magere Kwark Aardbei, Eierkoek, Cappuccino, Sondey Crunchy Muesli Chocolade, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wikkie1977's Gewicht Geschiedenis
|