Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2019
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1559 kcal
|
Vet: 76,34g | Eiwit: 77,87g | Kolhy: 142,16g.
Ontbijt: AH Rode Pitloze Druiven, Bleekselderij, Koffie (Espresso), AH Cruesli, AH Magere Franse Kwark. Lunch: AH Avocado Eetrijp, Maza Hoemoes Koriander en Limoen, Volkoren Brood. Diner: AH Balsamico Dressing, AH Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), AH Jonge Bladsla met Rucola, AH Mozzarella, AH Verse Slagroom, AH Rode Pesto, Heinz Tomaten Frito, AH Spinazie Vers, AH Roomboter Ongezouten, AH Olijfolie Traditioneel, AH Kippendijfilet, Knoflook, Paprikapoeder, Groene Paprika, Rode Paprika, Bosui of Lenteui, Plus Pandan Rijst. Snacks/Andere: AH Classic Cola Light, Koffie (Espresso), Pink Lady Appels, Action Whey Protein. meer...
|
|
2137 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
K4rin!'s Gewicht Geschiedenis
|